Catch the Wave
Durch die Wellen der Emotionen

Wer kennt es nicht? Jeden Tag gibt es Momente, da gehen uns 1000 Gedanken durch den Kopf. Oft machen sich unsere Emotionen dabei selbstständig und noch viel öfter können wir gar nicht einordnen, von wo es kommt und welche Emotion im Grunde hinter unserem Verhalten steckt.

In solchen Zeiten ist es besonders hilfreich, ein Notizbuch zur Hand zu haben. Dieses spezielle Notizbuch lädt dazu ein, Gedanken und Gefühle festzuhalten, um mehr Klarheit über das eigene Innenleben zu gewinnen. Der Prozess des Schreibens hilft, die Wellen der Emotionen zu bändigen.

"Catch the Wave" ist nicht nur ein Titel, sondern auch eine Einladung. Es ermutigt uns, unsere Emotionen zu erfassen, anstatt sie unbemerkt aufbrechen zu lassen. Indem wir unsere Gedanken niederschreiben, können wir sie analysieren und verstehen, was letztendlich zu einem besseren Umgang mit unseren Empfindungen führt.

Das Notizbuch bietet einen Raum für persönliche Reflexion und Kreativität. Es ist der Ort, an dem wir die Wellen der Gedanken ordnen und die darunterliegenden Emotionen ans Licht bringen können. So lernen wir, uns selbst besser zu verstehen.

Nutzen Sie dieses Notizbuch, um die Flut der Gedanken zu fangen. Lassen Sie die Worte fließen, und genießen Sie die Freiheit, ohne Rücksicht auf die äußere Welt zu reflektieren. "Catch the Wave" wird zum wertvollen Begleiter auf der Reise zu einem bewussteren Ich.

• 152 Seiten, Premiumfarbe auf 100g Naturpapier
• Hardcover mit Fadenheftung
• Cover matt softtouch
• Grösse: 15.2 x 22.8 cm
• Lesebändchen und Kapitalbändchen
• Tagebuch und Notizbuch
• Viel Platz für Notizen und Reflektion
• Wochenrückblick und Wochenausblick
• Stress- und Stimmungsbarometer
• Die Grundemotionen erklärt
• Die 5 Ebenen der Selbstfürsorge erklärt
• Schöne, mutmachende Sprüche
• Gedanken zu den Emotionen